Quale allenamento oggi - GIUGNO 2025

[Moran]

Oggi più caldo, 29° ma sempre un po' ventilati. Prima metà cricetato avanti e indietro su un tratto da 500 mt. perché è all'ombra del muro dello stadio. Meglio di ieri, fatti 10 km a 5'59", fc in controllo fino al 5° poi in salita.
@ingpeo io in 4 giorni di vacanza a Napoli sono ingrassato di 1 kg... cercate di fare più escursioni e corsette possibile, è un consiglio spassionato.

[fujiko]

Buongiorno cari, per me questa mattina 6K easy.

Ciao!

[HappyFra]

Uscita (molto) easy anche per me, 8km di recupero dal lavoro di ieri in palestra, tutto benone tranne il clima cambogiano, mi sa che mi toccherà anticipare ulteriormente per trovare un pochino più fresco e meno umidità

[ingpeo]

@Moran abbiamo seguito il consiglio!
Siamo saliti sull'Etna!
Il tempo è stato incerto, aggiungi la variabile vulcano, ma ce l'abbiamo fatta!
Escursione facile ma comunque per chi sa andare in montagna. Eravamo solo io, Arla e la guida che così ha potuto farci fare un giro più interessante di chi sale in gruppo.
Saliti in funivia fino a 2500 e poi siamo arrivati ai crateri Barbagallo a quota 3000.
Molto molto bello, peccato per le nuvole.
Se avete la possibilità, fate un giro prima o poi!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Che bello @ingpeo !!!

Per me questa mattina un'oretta di pesi.

Buon sabato