Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

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waylander72
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da waylander72 »

Sono d'accordo sul fatto che in una gara più lineare (dal punto di vista altimetrico) ci siano un paio di minuti in meno
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da runmarco »

Complimenti a tutti =D> :beer: bellissimi resoconti :asd2:
Barbara :flower: grandi scatti =D> :thumleft:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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juanni
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da juanni »

Bel resoconto Teo :beer: :beer:
hai trasmesso benissimo le tue emozioni =D> =D>
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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daniloge
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da daniloge »

waylander72 ha scritto:Sono d'accordo sul fatto che in una gara più lineare (dal punto di vista altimetrico) ci siano un paio di minuti in meno
e ci credo che ti piace pensarlo .....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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waylander72
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da waylander72 »

.. sgamato .. :-" .. chissa come mai .. :-"
la seconda salita di portofino era decisamente una taglia gambe di prima categoria.. comunque mi ci sono voluti 3 Km per digerirla ..
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titti74
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da titti74 »

Bravi tutti!!!!
Bravo Teomazz!!! Tu sì che hai avuto una pacer di livello!!!
non come il mio, che al debutto mi ha abbandonato al 18 km... ](*,) ](*,) ](*,) ( VERO MAD SHARK????) :culone:
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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almandelli
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da almandelli »

ma a voi quanto risulta di D+?
o mi è impazzito il Garmin oppure c'era un bel dislivello totale
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)

http://www.strava.com/athletes/4260305
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teomazz
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da teomazz »

il mio dice: Aumento di quota: 333 m - Perdita di quota: 331 m (e le stesse tue quote min e max)... e mi sembra che abbiamo fatto lo stesso percorso :mrgreen:
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

http://connect.garmin.com/profile/teomazz
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waylander72
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da waylander72 »

Il mio 322 m di dislivello


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Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
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Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi
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un_podista
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Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Messaggio da un_podista »

Gli anni scorsi, con lo stesso percorso, mi sembra di ricordare un dislivello di 200 metri e già mi sembravano tanti quelli.
Se ci pensate bene, salvo la salita da Portofino c'è giusto un po' di saliscendi.
La salita da Portofino sarà una ventina di metri di dislivello? Moltiplicate per 2, aggiungete il resto ma arrivare oltre 300 metri è dura. :asd2:

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