Andare a correre appena svegli 28

[EvaK]

Orco.... @elenamandy arrivo tardi....
Strava non ti regala niente ma io sono un po’ “autistica” in queste cose. Infatti non mi iscrivo più alle sfide da quando mi segue il coach.
Ma se c’è la sfida e non ci sono problemi fisici di completa! Una volta mi mancavano 800 metri di passi per i 1000 km in un mese (tra nuoto bici e corsa) Sono andata a fare la spesa attivando il gps

Adesso niente sfide ma se il coach dice tot ore di bici e mancano pochi minuti mi invento giretto del quartiere.

Va be niente.... fine del delirio.
Domattina 1h30’ di bici easy .

[elenamandy]

Eva adesso sì che mi sento perfettamente...in colpa!
No dai, ormai è andata. Ti capisco perché anch'io sono come te! Però oggi dovevo comunque finire delle cose in casa e fare la valigia, domani parto per Roma 4 giorni... E sto già pensando a dove correre

[Kappi]

@elenamandy chiedi a Shaitan o Fujuko. Non abbiamo che romani in questa discussione

[shasha74]

Oggi zero voglia....spento la sveglia prima che suonasse alle 4:20....

[gambacorta]

hai le pizza ancora in pancia

io però senza pizza ho fatto come shasha ma proprio la sveglia nn l’avevo messa poi è martedì quindi si riparte domani…. forse
buona giornata

[shaitan]

Stamattina 17km a 4.09 di media. Visto che con il riscaldamento e tutto ero già quasi a 20km ho fatto un defaticamento allegro per chiudere i 21.1 in 1.28.46

Non conta niente ma è quasi 2' sotto il mio vecchio pb

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo, ma può essere che anticipo corsa in serata.

Buona giornata a tutti

[dragonady]

Buongiorno! @shasha l'abbiamo perso ma lui agli appuntamenti si fa sempre trovare pronto e quindi per il 13 sarà in forma e carico..(ma no di pizza possibilmente )
@shaitan complimenti per il tuo unofficial pb, certo che dopo mesi e mesi a farsi il mazzo, almeno une mezza te la potevi fare
Io stamattina corsa leggerissima 8,5km e allunghi finali
Buona giornata

[shaitan]

E sto già pensando a dove correre

In che zona hai l'hotel Elena?

[gambacorta]

Stamattina 17km a 4.09 di media. Visto che con il riscaldamento e tutto ero già quasi a 20km ho fatto un defaticamento allegro per chiudere i 21.1 in 1.28.46...

ti dovrai ricredere, oramai sei un'uomo da caldo altro che fresco , TOP!!