[DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

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d1ego Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da d1ego »

Fai 15r3w e poi 10 o addirittura 15r, casomai
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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Si ci avevo pensato anche io...domani vedo....
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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Oggi niente corsa...però mi sono regala il mio primo completo invernale da corsa...domani lo provo...
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Pescanoce
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da Pescanoce »

Anche io oggi ho desistito, vediamo domani! Che completo, dove lo hai preso, di che colore?
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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Avevo visto che al Lidl avevano messo nelle offerte gli indumenti da corsa e oggi sono andata a vedere se era rimasto qualcosa...ho trovato un pantalone grigio scuro con inserti arancio e una maglia arancio...Carini...almeno non sembro in pigiama :mrgreen:
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Pescanoce
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da Pescanoce »

Ahahaha allora abbiamo i pantaloni uguali! Mi ci trovo benissimo io!
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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Bene! Oggi li provo anche io :wink:
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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Secondo allenamento della settimana andato alla grande! Ce l'ho fatta a fare i 20' di corsa consecutiva contro ogni mia aspettativa....sono contenta e inizio a pensare che i 30' non sono poi così lontani....ora inizio già a pensare ai 60'...
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da victor76 »

Brava Sonia! I 30' oramai sono vicinissimi!
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
42 km: 4h07'29''
- 6 ore: 50,506 km

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Pescanoce
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da Pescanoce »

Certo che non sono lontani! Stai andando velocissima coi miglioramenti!
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