ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[ste72]

Ciao a tutte/tutti, ben alzati!
Stamattina invece del 4 x 1.000 previsto dalla tabella ho fatto un 3.000 tirato, chiuso in 11'26''. Che fatica però a fare questi allenamenti alle 5:00.
Adesso mi preparo per andare al lavoro, urge un altro caffè.
Buona giornata a tutti.

[filorun]

Ops...stamani ero talmente teso per le ripetute che sono uscito a correre senza neanche fare un salutino di qua ma buongiorno eh!

[teomazz]

Buongiorno!
Complimenti innanzitutto a jorgelin per l'allenamento tosto!
E pure a ste72 per il tempo sui 3000 che per me è un'utopia!
E poi invidio chi ha così pochi battiti...
Io ne ho molti di più...
Buona giornata a tutti

[giokaos]

Buongiorno, dormito anche stamattina correrò stasera...

[teomazz]

Nooooooooooo giokaos!!! 2 gg di fila a dormire non sono da te! Che succede??? Sarà colpa dell'età che avanza? Da quando hai compiuto gli anni, stai perdendo colpi

[vangogh]

@jorgelin
Grandissimo Giorgio!!!!

@ste72


Mi rendo conto di iniziare a provare un sentimento a me prima sconosciuto: tanta invidia!!!!
Grandi ragazzi!!

[Lillalely]

Buongiorno Mattinieri (a orari con il 3 davanti la maiuscola è d'obbligo..!! )

Complimenti @Jorgelin, per l'ottimo allenamento e per il grande impegno che ci stai mettendo!! Vernice marathon del 26 ottobre, giusto?

@Giokaos...ti starai mica preparando al letargo?

Per me oggi cross training con un'oretta di ellittica, poi si vola a Parigi! E domattina si esplora la zona sgambettando..

Buona giornata a tutti!

[Lillalely]

Mi era sfuggita la performance di Ste...wow!!

[prumiao]

Ci siamo. Stamani sveglia solita ora ma riaddormentata, quindi ho ripiegato su un po' di step

[giokaos]

L'eta che avanza? Bisogno di riposare di più? Probabilmente entrambe le cose
comunque ieri sera un'uscitina l'ho fatta