Padova, CL 5'30'' / 6'

[zippy1992]

Hola runners, sono nuovo sia sul forum che nella disciplina ho sempre fatto un po' di uscite stagionali, ma niente di serio! Ora, da qualche settimana, ho iniziato a seguire una tabella di allenamento per chiudere una mezza con un tempo dignitoso (5'30'').

Cerco compagni di allenamento in quel di Padova, per CL di 10/14/18 km a ritmi tra i 5'30'' e i 6'

[titasoccal]

ciao
iscriviti al CorriXPadova e vieni in Prato giovedi 8/11 che si inizia
http://www.corriperpadova.it

Tita

[embolo-73]

solitamente io corro sui colli euganei partenza da Bresseo, passaggio a Villa poi Teolo ecc