Ciao!
Mi sono appena iscritta in questo forum e volevo presentarmi. Mi chiamo Alessia e ho 26 anni. Io amo la corsa, ma purtroppo è passato tanto tempo dall'ultima corsa che ho fatto. Otto settimane fa mi sono rotta il piede sinistro e adesso vorrei ricominciare a correre. Il problema è che ho un pò paura per colpa del piede, che potrebbe darmi fastidio o altro. Che ne dite? Sapete come dovrei iniziare o se devo stare attenta al piede?
Cari saluti,
Alessia
Ciao a tutti!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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runningalessia
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Ciao a tutti!
cari saluti, Alessia - calcola il tuo peso ideale!
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ludovico_van
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Re: Ciao a tutti!
Benvenuta e buone corse! 
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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runningalessia
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Doriano
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Re: Ciao a tutti!
benvenuta!
re-inizia gradualmente e vedrai che andrà tutto bene!
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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crop74
Donatore
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Re: Ciao a tutti!
ciao Alessia, benvenuta!
Chi ti segue potrà dirti sicuramente meglio di noi se sei pronta a ricominciare. L'unica cosa che ti dico io è di non correre se non sei convinta, rischi di assumere una postura innaturale e farti male da qualche altra parte.
Chi ti segue potrà dirti sicuramente meglio di noi se sei pronta a ricominciare. L'unica cosa che ti dico io è di non correre se non sei convinta, rischi di assumere una postura innaturale e farti male da qualche altra parte.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Gandy
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Bailador80
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Re: Ciao a tutti!
Ciao Alessia!
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Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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bricuco
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Re: Ciao a tutti!
hola alessia
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Chilis
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Barbara
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Re: Ciao a tutti!
Benvenuta Alessia, auguri per la ripresa! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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