ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[peters1]

Buongiorno o ragazzi, stamattina ho ripreso dopo quasi 15 gg di stop uscita mooooltolenta

Pensavo facesse più freddo, ad un certo punto ho rimboccato le maniche per il caldo nonostante fossero da poco passate le 6.

buone corse a tutti.

P.

[fujiko]

Buongiorno cari
Fatto all'alba un progressivo da 9k, le gambe andavano da sole buone sensazioni.
Adesso si studia
Buona giornata

[Il Manu]

Buongiorno. Io alzato da 40' ed ancora a casa, finalmente senza febbre

@teo, ecchesfiganera!!! In bocca al lupo

@Vangogh, ottima notizia questa. Bentornato

[Lillalely]

Oggi sento una grande energia...bravi ragazzi, belle uscite!

Io devo aver preso freddo al pancino perché è da ieri che mi porto dietro un po' di ... simpatici problemucci ....
E così alla fine ho deciso di non uscire e ripiegare anche oggi su un'ora di ellittica!
Bella la sensazione grondante di aver fatto lavorare bene tutti i muscoletti! Ma il magico stato di trance psico-fisico che riesce a indurre la corsa, quello è impareggiabile!!!
Stasera riso in bianco e domani si esce!!

Buona giornata!

[oscar56]

Questa mattina 8k di fl media 5'46 e media battiti 134 temp.10° e i panta lunghi erano di troppo.
Bentornato Vangogh e azz....pure questa Teo, pazienza che ti rifai dai dai dai!
Ho lette belle corsette moderate come deve essere al martedì!

[teomazz]

Grande Oscar!! Speravo ci fossi anche tu venerdì scorso... non ricordavo non potessi venire...
per quanto riguarda il mio problema, sono passato dal giramento di palle, al loro incendio!!! vabbe', passerà!

[Lillalely]

sono passato dal giramento di palle, al loro incendio!!! vabbe', passerà!

Teo, se non ci fossi bisognerebbe inventarti...

Certo che passerà, coraggio!

[teomazz]

ah beh grazie Lillalely!!!
anche perché se non passa, mi toccherà chiamare i pompieri!!!

[riccese]

ore 5.00 6°C zero vento...e pure poca umidità..una favola

corsetta rilassante di 8km a 5'49''/km

buone corse a tutti.

[vangogh]

@Teomazz
Caspita, me l'ero persa questa!!!