Ciao a tutti, ieri mentre iniziavo la mia corsa ho avvertito un piccolo fastidio al tallone di achille sinistro, il fastidio è durato solamente pochi minuti, poi non si è fatto più sentire.
Cosa mi consigliate di fare?
lungo riposo?
Tallone d'Achille.
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Jomessi
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teomazz
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Re: Tallone d'Achille.
Ciao!
il dolore è al tallone o al tendine?
cmq c'è già una discussione apposita qualora si tratti di tendine...
purtroppo non sono un mago e nemmeno medico, quindi prima di seguire consigli (almeno del sottoscritto) fossi in te aspetterei di capire e valutare l'entità del dolore e dell'eventuale fastidio...
in bocca al lupo
il dolore è al tallone o al tendine?
cmq c'è già una discussione apposita qualora si tratti di tendine...
purtroppo non sono un mago e nemmeno medico, quindi prima di seguire consigli (almeno del sottoscritto) fossi in te aspetterei di capire e valutare l'entità del dolore e dell'eventuale fastidio...
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Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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Jomessi
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Re: Tallone d'Achille.
ciao, più che dolore è un leggero fastidio al tendine, comunque oggi non ho corso e credo che non correrò nemmeno domani, mercoledi provo!!!
Speriamo bene
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franchino
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Re: Tallone d'Achille.
C'è la discussione ufficiale sul tendine d'achille
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Oscar78
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Re: Tallone d'Achille.
Discussione ufficiale a cui eventualmente accodarsi: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=57
Questa la chiudo.
Questa la chiudo.
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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