"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
ciao a tutti
sono un appasionato di running,nel senso che l'ho fatto in questi anni come un modo per mantenermi un pò in forma.Ora vorrei provare a migliorare sia l'attrezzatura che tutto il resto(alimentazione,pause di riposo,ecc).Spero di trovare molti amici e tante notizie utili:)grazie
un saluto a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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StePo8
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Re: un saluto a tutti
Ciao Dogma e benvenuto 
tienici informati sui tuoi nuovi obiettivi come mezza o Maratona.
Ciao
tienici informati sui tuoi nuovi obiettivi come mezza o Maratona.
Ciao
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
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incostante
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Re: un saluto a tutti
Blog: viewtopic.php?t=35397
che faticaccia...
Scarpe: ASICS Gel Kayano giallo fluo, così mi fissano le scarpe...
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Scarpe: ASICS Gel Kayano giallo fluo, così mi fissano le scarpe...
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andreac76
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Re: un saluto a tutti
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Chilis
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Re: un saluto a tutti
ehilà ciao 
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Doriano
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Re: un saluto a tutti
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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pier
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Re: un saluto a tutti
Ciao e benvenuto!
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run4fun
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Re: un saluto a tutti
Buone corse!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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iceunstable
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Re: un saluto a tutti
welcome...