Ciao a tutti

[Zorban]

Sono Andrea, ho sempre "corricchiato" durante la mia vita, soprattutto primavera e estate ma dopo le ultime analisi disastrose a 52 anni ho ripreso seriamente l'idea della corsa, per lo meno intendo come assiduità e costanza.

Corro su un circuito di 8Km circa su asfalto con tempi di circa 50' a giorni alterni.
Grazie ad un collega che corre da molto più tempo di me ho capito l'importanza dell'abbigliamento e soprattutto delle scarpe, adesso "monto" un paio di Saucony Triump 11 e calsini New Balance che rispetto alle vecchie Nike Air mi hanno dato una marcia in più se non altro hanno risolto il problema delle unghie nere e dei dolori al polpaccio.

Il mio obiettivo imminente è continuare l'allenamento anche nei mesi autunnali e invernali durante i quali, negli scorsi anni, lo interrompevo a causa dell'accorciamento delle giornate che rendevano la corsa incompatibile con gli orari di lavoro.

Che dire ancora?

Un saluto a tutto il forum

[andreac76]

Welcome!!!

[Chilis]

Ciao benvenuto!

[incostante]

[Barbara]

Benvenuto Andrea!

[marcominuti]

Benvenuto!

[Doriano]

vai che l'inverno è la stagione migliore per correre!
benvenuto!

[pier]

Ciao e benvenuto!

[run4fun]

Ciao Andrea!

[bricuco]

hola andrea