Ciao a tutti

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

8 messaggi • Pagina 1 di 1

Ruiz_1975: Novellino; Messaggi: 2; Iscritto il: 10 feb 2015, 11:33

Ciao a tutti

Messaggio da Ruiz_1975 » 10 feb 2015, 11:41

Semplicemente per salutare a tutti!

Vi leggo da un po' di tempo e molte volte siete stati d'aiuto... quindi ho detto, dai, vedi se anche tu puoi esere d'aiuto agli altri..

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: Ciao a tutti

Messaggio da andreac76 » 10 feb 2015, 11:48

Welcome!!!

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

deborah72: Ultramaratoneta; Messaggi: 1708; Iscritto il: 28 nov 2010, 18:00; Località: Milano zona sud

Re: Ciao a tutti

Messaggio da deborah72 » 10 feb 2015, 11:49

Ciao Ruiz.
Welcome

Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita

26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da iceunstable » 10 feb 2015, 12:35

olà..benvenuto..

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13440; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 » 10 feb 2015, 12:54

Benvenuto!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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