Ciao!!!

peppecondor: Novellino; Messaggi: 15; Iscritto il: 9 mar 2015, 17:39

Messaggio da peppecondor » 9 mar 2015, 17:47

Ciao a tutti

Mi chiamo Giuseppe e sono di Catania.
Entro in questa community sicuro di trovare utili informazioni per il miglioramento della mia attività di runner.
Prossima gara?? Roma!!!

Bye

deborah72: Ultramaratoneta; Messaggi: 1708; Iscritto il: 28 nov 2010, 18:00; Località: Milano zona sud

Re: Ciao!!!

Messaggio da deborah72 » 9 mar 2015, 18:55

Benvenutoo

Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita

26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6379; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Ciao!!!

Messaggio da Chilis » 9 mar 2015, 19:27

Ciao e benvenuto

ReMo: Guru; Messaggi: 3490; Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: Ciao!!!

Messaggio da ReMo » 9 mar 2015, 20:29

benvenuto Giuseppe e buone corse.

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13451; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Ciao!!!

Messaggio da victor76 » 9 mar 2015, 21:56

Benvenuto, Giuseppe!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: Ciao!!!

Messaggio da andreac76 » 10 mar 2015, 10:55

Welcome!!!

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Ciao!!!

Messaggio da iceunstable » 10 mar 2015, 12:14

olà..

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25463; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Re: Ciao!!!

Messaggio da Doriano » 11 mar 2015, 9:18

benvenuto!

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

run4fun: Top Runner; Messaggi: 8820; Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49; Località: BG

Re: Ciao!!!

Messaggio da run4fun » 11 mar 2015, 16:02

Ciao Giuseppe!

..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum

Supertramp: Guru; Messaggi: 2866; Iscritto il: 30 ago 2014, 15:31

Messaggio da Supertramp » 11 mar 2015, 19:29

Benvenuto vicino di casa.. Io sono di Acireale