7 mesi e 5 chili dopo...

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GIGANTE1976
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7 mesi e 5 chili dopo...

Messaggio da GIGANTE1976 »

Era il 21 settembre 2014 e avevo appena concluso la Maratona dell'Alzheimer con tanta fatica :rambo: causa il poco allenamento dovuto alla nascita di mio figlio (e conseguenti impegni familiari) qualche mese prima e ad altri eventi poco lieti :( che già programmavo i successivi allenamenti :study: per la Maratona di Valencia alla quale ero iscritto da tempo, invece, qualche giorno dopo al primo allenamento defaticante il dolore al ginocchio non mi fa concludere nemmeno i 10 km che avevo programmato e, per la prima volta da quando corro, mi fermo e torno a casa piedi. :cry:
Quel giorno e i giorni successivi mi si è bloccato qualcosa in testa, non mi interessava più correre, non facevo più tabelle, non puntavo più la sveglia la domenica alle 7 per andare a fare la podistica in calendario....niente....passerà mi son detto, mi riposo per 1-2-3-4 settimane poi ricomincio, sono già stato fermo per 2 mesi causa infortunio un volta e un'altra per motivi familiari; quando ricominci? :nonzo: Me lo chiedevano i miei compagni podisti, me lo chiedevo anch'io, quando ricomincio? Non ho tempo era la risposta, e in effetti un po' è vero ma la verità è che non mi andava più, mi ricordavo bene la fatica fatta quando ho cominciato la prima volta e l'idea di rifare quella fatica mi spaventava lo confesso :asd2: Intanto però mangiavo e tanto per compensare la mancanza di endorfine e ingannarmi di stare bene, ma tanto bastava non pesarsi e non specchiarsi poi era inverno e i maglioni aiutano... :pig: Arriviamo alla primavera, il tempo continua ad essere poco, ma l'aria frizzante e il cambio di stagione mi fanno scattare qualcosa, mi guardo dentro (e anche allo specchio :shock: :pig: :pale: ) non mi piaccio, penso che se continuo con questo stile di vita mio figlio diventerà orfano di padre troppo presto (sono melodrammatico lo so) così approfittando del 1° Maggio festivo mi faccio violenza ed esco a correre: faccio 6 km alla media di 5.20, buono dai, poi visto che il week end ho tempo faccio 8 km il sabato, 10 la domenica e 9 il lunedì. Sono un po stanco, senza fiato, appesantito (5-6 kg in più), delle endorfine per ora non c'è traccia, spero non tardino...intanto comincio sognare la maratona della rinascita pur non facendo tabelle ma prendendo ogni giorno quello che viene, non sarebbe brutto se fosse VALENCIA 2016. Ce la farò? Boh..
PB
10 km 40'.45" Lugo 26/9/13
21,097 km 1.29.53 Trieste 5/5/13
Maratona 3.18.18 Cesenatico 22/09/13
50 km 4.24.37 Castelbolognese 25/4/16
6h 70,180 km 1^ 6 Ore di Teodorico, Ravenna 22/06/13
100 KM 11h16'46" Passatore 29/05/2016
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TUAREG
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Re: 7 mesi e 5 chili dopo...

Messaggio da TUAREG »

Dai Dai su =D>
negli ultimi 2 anni son più le volte che mi son dovuto fermare che le volte che son riuscito a correre.....
ogni volta sai la fatica di ricominciare...
ogni volta corsa e cammino cammino e corsa...
poi di nuovo l'ora di corsa... e poi la voglia che va e che viene, l'esco o non esco e scuse varie....
ma in fondo siamo runner no?
:beer:
in bocca al lupo per tutto
"La pazienza è la saggezza di coloro che ne hanno il tempo"

"Quando parti per un viaggio, non importa quale sia la destinazione....ricordati soltanto di portare con te un sorriso"
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Nemesis™
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Re: 7 mesi e 5 chili dopo...

Messaggio da Nemesis™ »

Vamoooooooooooooooooooooos spacca tutto!!!!!!
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GIGANTE1976
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Re: 7 mesi e 5 chili dopo...

Messaggio da GIGANTE1976 »

Ieri, a 10 giorni dalla ripresa, sono riuscito a correre per un'ora, media 5.13, dolori alle articolazioni, vesciche, stanchezza ma tanta soddisfazione, non mollo!
PB
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: 7 mesi e 5 chili dopo...

Messaggio da victor76 »

In bocca al lupo per un completa ripresa, Gigante!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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GIGANTE1976
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Re: 7 mesi e 5 chili dopo...

Messaggio da GIGANTE1976 »

Grazie TUAREG, Nemesis e victor per il sostegno.
E' difficile per me mettermi a nudo, anche se dietro ad una tastiera, ma lo considero una sorta di terapia...e affiorano i ricordi del 27 Aprile 2014, prima edizione della Maratona di Rimini, per me il ritorno alle gare a 4 mesi e mezzo dall'infortunio al ginocchio. Sportivamente è stata una bella giornata, buone sensazioni, il ginocchio ha retto e ritmo crescente nel finale, poi.............dopo la doccia e prima di buttarsi al ristoro accendo il telefono e trovo decine di chiamate perse: mia sorella che voleva avvertirmi che nostro padre era ricoverato in rianimazione....corro all'ospedale, da allora non si è più ripreso ed abbiamo passato un anno a girovagare tra tutti i reparti di vari ospedali.
Da allora mi sono sentito in colpa perché mentre io mi dedicavo alla mia passione lui stava male ed io non c'ero.....
Da quel momento mi sono bloccato associando la corsa alla malattia di mio padre. Alcune volte avevo deciso di riprendere, poi un peggioramento o una crisi mi hanno fatto desistere...
Adesso ero convinto a riprendere, anche senza fare programmi a lunga scadenza come era mia abitudine. ieri sera nuova crisi, più pesante, notte in ospedale, non so, sono stanco e tutto torna in discussione, spero di avere la forza di reagire.
Scusate, non volevo deprimervi, avevo bisogno di uno sfogo.
Grazie
PB
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50 km 4.24.37 Castelbolognese 25/4/16
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: 7 mesi e 5 chili dopo...

Messaggio da victor76 »

Gigante, la vita è fatta di momenti belli e momenti brutti... fortunatamente è un ciclo e anche quelli brutti passeranno. Sii forte ora e poi avrai tutto il tempo di rimettere le scarpette!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
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--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Fartleko
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Re: 7 mesi e 5 chili dopo...

Messaggio da Fartleko »

Prenditi del tempo Gigante!
Io sono fermo da quasi 5 mesi e credo che me ne vorranno almeno altri due. Dopo esser stato giù parecchio mettendo quasi una decina di kg, ho ripreso camminando il mese scorso e sto decisamente meglio psicologicamente anche se la strada è ancora piuttosto lunga. Avessi ripreso a correr credo avrei mollato per l'incapacità di fare il decimo di ciò che facevo prima di farmi male.
Ci sono molte attività che uno può godersi aspettare di tornare ad un livello accettabile per la corsa.

Mi piace pensare come Denis Waitley

"Failure should be our teacher, not our undertaker. Failure is delay, not defeat. It is a temporary detour, not a dead end. Failure is something we can avoid only by saying nothing, doing nothing, and being nothing"


In bocca al lupo!
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke

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