Corro su misto (sterrato e asfalto) per 20km a settimana con 2 uscite (10+10), lo faccio più che altro per tenere la forma, visto che a 48 anni, tende a sformarsi.....
Mi intriga molto il mondo dei runner, ho degli amici che fanno maratone e mezze maratone quasi tutte le settimane e sono affascinato dalla loro costanza e dallo spirito di sacrificio.
Nei momenti migliori faccio 5.30-5.20 al km, non è un granchè, ma non corro per battere i record; mi piace però misurarmi come sfida con me stesso.
Come scarpe, utilizzo delle scarpe Brooks Glycerin 12 e posso solo dire che sono fantastiche, tanto che a spesso le utilizzo anche per le camminate di tutti i giorni.
Da una settimana sono fermo per un dolorino all'inguine e soprattutto per dei dolori sotto i talloni che compaiono normalmente dopo la corsa, sto valutando perchè ho sopportato per qualche mese, ma adesso non ce la faccio più! Ma, nonostante il caldo, come mi manca non poter andare a correre.....
Forse mi sono dilungato troppo e mi scuso.....
Spero solo di imparare dalle vs. esperienze e dai vs. consigli.
Grazie, buona giornata
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