Un saluto...

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landrup
Novellino
Messaggi: 24
Iscritto il: 5 feb 2015, 16:10

Un saluto...

Messaggio da landrup »

...seguo questo forum da parecchio, reputo utilissimo leggere l'esperienze di altri "runner".
Buon proseguimento e buon allenamento a tutti anche se con questo caldo ormai il tardo pomeriggio è un miraggio :-)

Enrico
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victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 13452
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Un saluto...

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Enrico!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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ReMo
Guru
Messaggi: 3490
Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: Un saluto...

Messaggio da ReMo »

Benvenuto e buone corse
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iceunstable
Top Runner
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: Un saluto...

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto ..
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run4fun
Top Runner
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Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
Località: BG

Re: Un saluto...

Messaggio da run4fun »

Benvenuto Enrico, valuta la mattina presto!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
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Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Un saluto...

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Chilis
Top Runner
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: Un saluto...

Messaggio da Chilis »

Ciao :salut:
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1Max
Ultramaratoneta
Messaggi: 1715
Iscritto il: 17 gen 2015, 9:12
Località: Finale Emilia Budapest

Re: Un saluto...

Messaggio da 1Max »

Benvenuto
avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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LELLO72
Top Runner
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Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
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Re: Un saluto...

Messaggio da LELLO72 »

benvenuto.
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tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13898
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: Un saluto...

Messaggio da tomaszrunning »

Benvenuto !!!
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42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
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