Ciao a tutti

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

franzissimo
Novellino
Messaggi: 3
Iscritto il: 11 set 2015, 22:18

Ciao a tutti

Messaggio da franzissimo »

Ciao a tutti mi presenzo ...
Sono Franz, marciatore da ragazzino, e dopo una pausa di riflessione, tornato alla corsa.
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Lippialex
Mezzofondista
Messaggi: 112
Iscritto il: 29 ott 2012, 21:39
Località: Pisa

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Lippialex »

Benvenuto!
10K: 0:42:20 - Stracarrara 29/03/2015
21K: 1:32:31 - Pisa Half Marathon 21/12/2014
42K: 3:41:25 - Pisa Marathon 15/12/2013
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iceunstable
Top Runner
Messaggi: 5344
Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto .
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Chilis
Top Runner
Messaggi: 6379
Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Chilis »

Ciao Franz :beer:
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1Max
Ultramaratoneta
Messaggi: 1715
Iscritto il: 17 gen 2015, 9:12
Località: Finale Emilia Budapest

Re: Ciao a tutti

Messaggio da 1Max »

Benvenuto
avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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Mitch70
Novellino
Messaggi: 16
Iscritto il: 10 giu 2015, 12:33

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Mitch70 »

Benvenuto
21k: 1.51.24 (Cariparma Running - 13/09/15)
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Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25451
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 13435
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Franz!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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andreac76
Top Runner
Messaggi: 6464
Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
Località: Roma

Re: Ciao a tutti

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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