) 1,65 per 65 kgPremetto che faccio parte di quella categoria di persone che possono essere definite "runner".Per runner intendo,individuo il cui unico scopo è quello di utlizzare questo sport come svago,evasione,hobby.Come facile ipotizzare in 15 anni ci sono stati momenti in cui mi sono avvicinato al mondo amatoriale,cioè momenti in cui mi è balenata l'idea di partecipare a qualche gara ufficiale,tuttavia ha sempre prevalso la mia completa avulsione/repulsione rispetto (con tutto il rispetto sia chiaro) a qualsiasi forma di agonismo,gara,etc.Per me il massimo della sublimazione è raggiungibile nella totale solitudine ,fatta di pensieri ,o al massimo in compagnia di un pò di musica,soprattutto d'inverno.Non ho un bellissimo stile di corsa ma negli anni,attraverso un pò di autodocumentazione ed il consiglio di qualche professionista sono riuscito ad ottenere ottimi risultati.Per quanto riguada il kilometraggio,percorro in media circa 45 km alla settimana,con 3/4 uscite.Ogni 2 settimane circa mi concedo un lunghetto di 20 km.Il mio passo nei periodi di forma migliore che coincidono soprattutto con l'autunno si attesta poco sotto i 5'(4'50''),in generale però direi che il mio passo normale è poco di sopra i 5'(5'10'').Il mio best sui 10 km è di 44' 32'' unica distanza sulla quale mi sono misurato in una gara non ufficiale.Ho scelto di iscrivermi a questo forum soprattutto perchè ho sempre trovato ottimi consigli per l'acquisto delle scarpe ,per la tecnologia accessoria e per consigli sull'alimentazione.Spero nel mio piccolo di poter contribuire con qualche recensione.Ciao a tutti.Mi presento.
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francescobarletta
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Mi presento.
Buongiorno a tutti. Sono Francesco e sono di Putignano(Ba).Un paese ridente della Puglia.Seguo già da tempo come guest questo forum ,ma finalmente ho deciso di registrarmi.Ho 34 anni e da circa 15 anni corro.Sono alto (basso ) 1,65 per 65 kgPremetto che faccio parte di quella categoria di persone che possono essere definite "runner".Per runner intendo,individuo il cui unico scopo è quello di utlizzare questo sport come svago,evasione,hobby.Come facile ipotizzare in 15 anni ci sono stati momenti in cui mi sono avvicinato al mondo amatoriale,cioè momenti in cui mi è balenata l'idea di partecipare a qualche gara ufficiale,tuttavia ha sempre prevalso la mia completa avulsione/repulsione rispetto (con tutto il rispetto sia chiaro) a qualsiasi forma di agonismo,gara,etc.Per me il massimo della sublimazione è raggiungibile nella totale solitudine ,fatta di pensieri ,o al massimo in compagnia di un pò di musica,soprattutto d'inverno.Non ho un bellissimo stile di corsa ma negli anni,attraverso un pò di autodocumentazione ed il consiglio di qualche professionista sono riuscito ad ottenere ottimi risultati.Per quanto riguada il kilometraggio,percorro in media circa 45 km alla settimana,con 3/4 uscite.Ogni 2 settimane circa mi concedo un lunghetto di 20 km.Il mio passo nei periodi di forma migliore che coincidono soprattutto con l'autunno si attesta poco sotto i 5'(4'50''),in generale però direi che il mio passo normale è poco di sopra i 5'(5'10'').Il mio best sui 10 km è di 44' 32'' unica distanza sulla quale mi sono misurato in una gara non ufficiale.Ho scelto di iscrivermi a questo forum soprattutto perchè ho sempre trovato ottimi consigli per l'acquisto delle scarpe ,per la tecnologia accessoria e per consigli sull'alimentazione.Spero nel mio piccolo di poter contribuire con qualche recensione.Ciao a tutti.
) 1,65 per 65 kgPremetto che faccio parte di quella categoria di persone che possono essere definite "runner".Per runner intendo,individuo il cui unico scopo è quello di utlizzare questo sport come svago,evasione,hobby.Come facile ipotizzare in 15 anni ci sono stati momenti in cui mi sono avvicinato al mondo amatoriale,cioè momenti in cui mi è balenata l'idea di partecipare a qualche gara ufficiale,tuttavia ha sempre prevalso la mia completa avulsione/repulsione rispetto (con tutto il rispetto sia chiaro) a qualsiasi forma di agonismo,gara,etc.Per me il massimo della sublimazione è raggiungibile nella totale solitudine ,fatta di pensieri ,o al massimo in compagnia di un pò di musica,soprattutto d'inverno.Non ho un bellissimo stile di corsa ma negli anni,attraverso un pò di autodocumentazione ed il consiglio di qualche professionista sono riuscito ad ottenere ottimi risultati.Per quanto riguada il kilometraggio,percorro in media circa 45 km alla settimana,con 3/4 uscite.Ogni 2 settimane circa mi concedo un lunghetto di 20 km.Il mio passo nei periodi di forma migliore che coincidono soprattutto con l'autunno si attesta poco sotto i 5'(4'50''),in generale però direi che il mio passo normale è poco di sopra i 5'(5'10'').Il mio best sui 10 km è di 44' 32'' unica distanza sulla quale mi sono misurato in una gara non ufficiale.Ho scelto di iscrivermi a questo forum soprattutto perchè ho sempre trovato ottimi consigli per l'acquisto delle scarpe ,per la tecnologia accessoria e per consigli sull'alimentazione.Spero nel mio piccolo di poter contribuire con qualche recensione.Ciao a tutti.-
TUAREG
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Re: Mi presento.
Benvenuto 
"La pazienza è la saggezza di coloro che ne hanno il tempo"
"Quando parti per un viaggio, non importa quale sia la destinazione....ricordati soltanto di portare con te un sorriso"
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karl63
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Re: Mi presento.
Ben arrivato
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iceunstable
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Re: Mi presento.
ciao e benvenuto
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Doriano
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Re: Mi presento.
benvenuto!
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fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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LELLO72
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Re: Mi presento.
benvenuto
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Chilis
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Re: Mi presento.
Benvenuto!
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1Max
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Re: Mi presento.
benvenuto
avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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victor76
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Re: Mi presento.
Benvenuto, Francesco!