Saluti a tutti

[Harry Custom]

Ciao a tutti, mi chiamo Enrico e ho ripreso a correre da un tre anni con non poca difficoltà in quanto ho parecchi problemini cronici che spesso mi impediscono di riuscire ad allenarmi quanto vorrei. Ho trovato un equilibrio che consiste nel forzare poco, alterno corsa 5/6 km a velocità non troppa elevata a camminata e, dico sinceramente, mi sta bene così. E' bello avere ambizioni per chi può permettersele!
A me basta ascoltare musica e fare un po' di attività. Quest'anno ci ho dato dentro e sono dimagrito circa 10kg anche grazie alla corsa oltre che all'alimentazione, ora sono fermo per qualche fastidio al ginocchio da un mesetto, ma sento che è quasi arrivato il momento di riprendere!

Grazie per questo eccezionale forum!

[Chilis]

[iceunstable]

ciao e benvenuto ..

[victor76]

Benvenuto, Enrico!

[Harry Custom]

Grazie Victor!

[paolore]

ciao e buone corse.
Paolo

[Doriano]

benvenuto!

[rosmarc]

welcome!

[Harry Custom]

Grazie!

[tomaszrunning]

Benvenuto!
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=20&t=1046