Ciao Ragazzi

[Joetarna]

Eccomi qui, che entro in punta di piedi.....

Sono Paolo, 38 anni, scrivo da Riva del Garda (TN), sono ciclista (Mtb/Bdc) da una decina di anni, qualche gara all'anno di entrambe le specialità e mi sono avvicinato alla corsa da un mese circa.
Ora, dopo aver fatto delle uscite per gradi ed essere arrivato a correre 30' filati intervallati da 2 minuti di camminata veloce nel mezzo, sono fermo ai box per un dolorino al ginocchio sx laterale e vorrei capire se le scarpe che sto usando potrebbero esserne la causa.

Sicuro di imparare un sacco di cose qui, vi saluto e alla prossima.

[victor76]

Benvenuto, Paolo!

[iceunstable]

ciao e benvenuto

[Chilis]

Hola

[Doriano]

benvenuto!o

[rosmarc]

welcome!

[arrabyte]

Ciao, benvenuto. Sono anch'io di riva, quando ti riprendi dall'infortunio si può fare qualche allenamento insieme.
Le scarpe sono ovviamente importantissime e devi trovare il modello giusto per i tuoi piedi. Io per esempio ho sofferto per anni della classica bandelletta ileotibiale e le scarpe ne erano in parte responsabili, cioè usavo scarpe con il supporto anti-pronazione quando invece il mio appoggio era/è neutro. Comunque sul forum troverai un sacco di topic riguardo questo argomento, buona lettura

[tomaszrunning]

Benvenuto!
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=20&t=1046

[1Max]

Benvenuto
si confermo di aver avuto lo stesso problemino
cambiascarpe e tutto ok

[andreac76]

Welcome!!!


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