Buongiorno a tutti

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

ferdbardamu
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Buongiorno a tutti

Messaggio da ferdbardamu »

Ciao,
sono Alessandro, ho 44 anni e vivo a Roma.
Corro abbastanza regolarmente da circa due anni, prevalentemente nei fine settimana per questioni di tempo, faccio circa 80-100 km al mese, quasi tutti in città.
Ho cominciato a correre dopo essermi rimesso in forma con la bicicletta, così, per vedere che ritmo riuscivo a tenere, e ora non potrei più farne a meno.
Faccio in media 10-15 km a uscita, non m'interessa mettermi alla prova su chilometraggi più impegnativi perché l'età comincia a farsi sentire e non vorrei poi essere costretto a fermarmi.
Buone corse a tutti e a presto :beer:
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iceunstable
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Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto
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pippotek Utente donatore Donatore
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Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da pippotek »

Benvenuto Alessandro. Ricambio l'augurio di buone corse :beer: , però non parlarmi di età perché sei un giovincello. :nonno:
42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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Heavyrunner72
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Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da Heavyrunner72 »

Benvenuto 44enne. Siccome sono tuo coetaneo,voglio tranquillizzarti. Alla nostra età,progredendo gradatamente si raggiungono chilometraggi settimanali a 3 cifre. Garantito! A presto!
"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
PB 42k 3.25'46" (Reggio Emilia 2015)
PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
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2pippo
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Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da 2pippo »

ciao Alessandro e benvenuto
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Alessandro!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Chilis
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Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da Chilis »

Ciao :salut:
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tomaszrunning
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Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da tomaszrunning »

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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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1Max
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Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da 1Max »

ciao
avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
ferdbardamu
Novellino
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Iscritto il: 14 gen 2016, 9:35
Località: Roma

Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da ferdbardamu »

Ciao a tutti, ben ritrovati e grazie per l'incoraggiamento.
Da gennaio a oggi ho continuato a correre regolarmente e ho fatto anche la mia prima non competitiva, la Corsa di Miguel 2016, completata in circa 45'.
Pian piano aumento i chilometraggi e anche l'andatura, nelle ultime uscite ho fatto 16-18 km senza stancarmi troppo, hai visto mai che l'anno prossimo ci scappi una mezza...
A presto!

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