ho sempre cercato di curare lo stile di corsa, per lo più traducendo le informazioni che trovavo nei libri più svariati di corsa. Ora che mi sono iscritto al forum ho iniziato a legere qua e là, a sentire l'opinione di più campane e ho iniziato ad avere riscontro circa il tipo di scarpe che ho usato e le sensazioni che ho provato. Ricordo quando ero agli inizi (circa 4/5 anni fa) e mi sono presentato ad una manisfetazione sportiva su base settimanale con queste scarpe (al tempo erano messe meglio
)
Come potrete immaginare, tutti mi hanno caldamente consigliato di fare la mia corsa e di andare, al più presto, a prendere un paio di scarpe da corsa per evitare di farmi male. Sebbene non avessi mai avuto problemi (correndo fino a 10km), dopo un po' ho "ovviamente" ceduto e sono passato a scarpe ammortizzate...Ora come ora dico sia "perché l'ho fatto", ma anche "per fortuna, chissà come correvo e cosa avrebbe potuto succedere".
Ultimamente sto puntando molto sullo stile di corsa (insomma, mi sono fissato
) sia per cercare di evitare infortuni ma anche per ragioni "prestazionali". Sto attento a correre di "avampiede", ma se da una parte il tutto è un po' facilitato dal fatto che, da almeno un anno, ho accorciato la falcata e aumentato la frequenza, dall'altra non è sempre facile correre bene quando porti "scarpe coi tacchi" e con drop elevato (ho mizuno wave rider, adidas glide boost, asics cumulus). Per questo stavo pensando che pian piano sarebbe il caso di passare a scarpe meno srutturate/minimal. Stavo pensando quindi di iniziare a fare con molta calma anche solo gli esercizi di transizione...ma conoscendomi arriverà il punto in cui vorrò a tutti i costi provare a correre con delle scarpe "senza il tacco" e con drop basso. Mi stavo chiedendo se fosse possibile riesumare quelle vecchie scarpe "da corsa" per fare le prove invece di comprare delle scarpe di transizione. Preciso che mi imporrò assolutamente di fare poca strada per volta e cioè 1, massimo 2km. Dall'idea che mi son fatto su tutta la faccenda credo che la scarpa vintage in foto non dovrebbe essere male dato che nessuno vorrebbe nemmeno immaginare di fare un atterraggio di tallone. Che dite voi? Può andare?
insomma, se uno corre come si deve non dovrebbero esserci particolari problemi...credo che negli anni 60/70 le mie scarpe erano la norma
