Ciao a tutti!

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

Lonely Runner
Novellino
Messaggi: 5
Iscritto il: 17 mar 2016, 18:07

Ciao a tutti!

Messaggio da Lonely Runner »

Ciao a tutti sono Massimo.
Ho ripreso a correre a 45 anni dopo qualche lustro di inattività. Il mio obiettivo era la Roma Ostia 2016 che ho chiuso in 1h 30'.
Sono totalmente autodidatta, i miei "preparatori" siete stati tutti voi ai quali ho rubato preziosi consigli nell' ultimo anno.
E per questo motivo non finirò mai di esservi grato. :hail:

saluti
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ludovico_van
Top Runner
Messaggi: 14573
Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
Località: Legnano - Rho

Re: Ciao a tutti!

Messaggio da ludovico_van »

Complimenti e buone corse! :beer:
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: Ciao a tutti!

Messaggio da Chilis »

:beer:
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: Ciao a tutti!

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto .
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victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 13435
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti!

Messaggio da victor76 »

Benvenuto!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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