Corro da poco più di due mesi, sebbene in passato abbia fatto tanto sport (tranne che negli ultimi 10 anni
); quest'anno, visto che era quello dei 50, richiedeva una robusta sferzata, e così ho fatto.Sebbene le ginocchia non siano del tutto d'accordo, corro già i miei 5Km 4 volte la settimana (senza pause o camminate), con il target di arrivare a 10; poi si vedrà.
Grazie a tutti per i consigli preziosi a cui ho attinto a piene mani in questi primi periodi.
Un saluto.
Davide
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