"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Eccomi qua
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Andrej
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Eccomi qua
Ciao a tutti, mi presento anch'io... Sono di Trieste, classe '75, e corro da quasi due anni (settembre 2014). Seguo il forum da un pezzo (anzi, approfitto per ringraziare tutti, mi siete stati molto utili quando ho cominciato!) e ora ho deciso di farmi un account per intervenire ogni tanto. Per ora ho corso mezze maratone (Udine, Gorizia, Capodistria, Trieste) e qualche gara breve. Adesso ho in preparazione la maratonina di Udine a settembre e poi la maratona di Venezia a ottobre. Ci si vede da quelle parti!
5K: 23'01", allenamento, 11/10/17
10K: 46'58", allenamento, 25/9/16
21.1K: 1h44'36", Maratonina di Udine, 18/9/16
30K: 2h44'12", Maratonella di Campalto, 1/10/17
42.2K: 4h15'46", Ljubljanski maraton, 29/10/17
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grantuking
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Re: Eccomi qua
Benvenuto 
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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iceunstable
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Re: Eccomi qua
Ciao e benvenuto
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pippotek
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Re: Eccomi qua
Bei programmi … benvenuto!
42,195km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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Chilis
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victor76
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Re: Eccomi qua
Benvenuto!
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tomaszrunning
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Re: Eccomi qua
Benvenuto!
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Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22