In vita mia, nemmeno quando avevo 15 anni, ho fatto mai più di 3 metri di corsa.
Nei passati 30 anni ho fumato quasi tutta la philip morris (povero idiota).
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Ho iniziato da poco per dimagrire e adesso mi sono appassionato.
All'inizio, circa sei mesi fa, impiegavo circa 50 minuti per percorrere 5 Km. Adesso sono a 30'22". Lo so, sono tempi da bradipo ma cerco di migliorare e spero di poter trovare aiuti e consigli in questo forum.
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