ciao mi chiamo gianfranco. ho 35 anni.
giocavo a calcio a livelli discreti poi un infortunio al ginocchio e ho smesso. la corsa è diventata la mia attività fisica principale sepur saltuaria molto saltuaria.
sono ingrassato e inutile dirlo e ora volevo confrontarmi con altre persone per avere dei consigli che mi aiutino a perdere un pò di peso.
ciao genfry
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ReMo
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Re: ciao genfry
Benvenuto Gianfranco e buone corse
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victor76
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Re: ciao genfry
Benvenuto, Gianfranco!
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Chilis
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iceunstable
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Re: ciao genfry
Ciao e benvenuto ..
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mb70
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Re: ciao genfry
Benvenuto!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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lilligas
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Re: ciao genfry
Benvenuto nel forum 42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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