Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Faffa88: Novellino; Messaggi: 2; Iscritto il: 2 set 2016, 14:09

Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da Faffa88 » 2 set 2016, 14:16

Ciao! Sono Federica!
Ho trovato il forum per caso ma girando un po' penso che sarà molto utile!
Ho iniziato da poco poco a correre a Genova e di solito mi faccio accompagnare dalla mia cagnolina!

ReMo: Guru; Messaggi: 3490; Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da ReMo » 2 set 2016, 14:23

Ciao Federica, buone corse

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da iceunstable » 2 set 2016, 14:25

Ciao e benvenuta!

lilligas Donatore: Top Runner; Messaggi: 8534; Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58; Località: Arezzo

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da lilligas » 2 set 2016, 15:14

Benvenuta federica e buone corse

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19

Running_Wild: Guru; Messaggi: 2336; Iscritto il: 18 set 2013, 8:21; Località: Savona

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da Running_Wild » 2 set 2016, 15:16

Buone corse, siamo quasi concittadini

PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'

OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021

Pippo72: Aspirante Ultramaratoneta; Messaggi: 999; Iscritto il: 5 ott 2014, 15:33; Località: Siena-Montevarchi

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da Pippo72 » 2 set 2016, 15:52

Benvenuta!

5K 24:14-04:51 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.2016
10K 51:48-05:08 MIN/KM-GARA STRASIMENO 09.03.2025
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13410; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da victor76 » 2 set 2016, 17:03

Benvenuta, Federica!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da Chilis » 2 set 2016, 20:07

mb70: Top Runner; Messaggi: 9506; Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59; Località: lucca

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da mb70 » 3 set 2016, 15:06

Benvenuta!

9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio

bici-scarpe: Guru; Messaggi: 3037; Iscritto il: 9 ott 2011, 14:12; Località: Liguria

Re: Inizio a Genova! Ciao a tutti!!

Messaggio da bici-scarpe » 3 set 2016, 15:34

Ciao, benvenuta.
Di Genova dove?

runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN