Ciao a tutti

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

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Nio: Novellino; Messaggi: 17; Iscritto il: 4 set 2016, 17:36

Ciao a tutti

Messaggio da Nio » 4 set 2016, 21:23

Sono Pasquale ho 38 anni ho iniziato a correre due anni fa per dimagrire obbiettivo raggiunto poi ho continuato per passione per questo bellissimo sport
ora vorrei migliorare grazie anche ai vostri consigli.

d1ego Donatore: Moderatore; Messaggi: 3328; Iscritto il: 3 giu 2016, 4:40; Località: Ostia

Re: Ciao a tutti

Messaggio da d1ego » 4 set 2016, 23:39

Ciao benvenuto.

#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da iceunstable » 5 set 2016, 9:31

ciao e benvenuto!

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13405; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 » 5 set 2016, 11:10

Benvenuto, Pasquale!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Chilis » 5 set 2016, 13:41

Benvenuto

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