Sono nuovo...

[androccia]

Salve a tutti, mi sono appena iscritto a questo grandissimo forum sulla mia grande passione la corsa. Uomo cinquantenne di Civitavecchia che da gennaio 2016 dopo esser salito sulla bilancia ha deciso di far qualcosa per cercar di perdere qualche kg di troppo, 81 kg x 1.69 cm al tempo. Naturalmente ho iniziato con lunghe passeggiate che poi pian piano si son trasformate in marcia veloce, corsa lentissima sbattitacchi e solo adesso passo il moribondo 4 volte la settimana.

[androccia]

Dimenticavo di dire che adesso sono arrivato a 67kg e corro un ora ad un passo presunto sotto ai 6 ma essendo sprovvisto di gps non so niente di sicuro. Vorrei acquistare il forerunner 235 e iniziare a diversificare le quattro sedute settimanali.

[betana]

E fai bene, benvenuto nel nostro mondo. Insegui un obiettivo, cosa ti piacerebbe fare ? 5k, 10k, 21 o 42 ? O ti piace solo correre ? Io mi velocizzerei un poco sui 10k usando le famose 14 ore di massini intanto, poi ne riparlerei. Se ti è possibile prendi un gps, anche un m400 se vuoi spendere meno

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[lilligas]

Benvenuto nel forum

[androccia]

Grazie del benvenuto, non ho nessuna velleità agonistica, corro per il piacere di farlo, ma ogni cosa voglio provare di farla al meglio. Stò aspettando che rinfresca un po,' dalle mie parti fa ancora caldo, questa mattina specialmente mi sono squagliato nella classica 1h/10km, quindi attaccherò Massini.

[victor76]

Benvenuto!

[Chilis]

Ciao

[iceunstable]

ciao e benvenuto ..