I miei Pb sono 10km in 41:12 / 21km 1:41:03 la 42 mai fatta, ho un po' di paura
Buona giornata e buone corse a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
Si diciamo che risale a qualche anno fa', per l'esattezza 4, alla Vivi Barletta, ero in formissima tanti allenamenti, tanti sacrifici, poi due missioni una in Iraq e una in afg in inverno mi hanno tenuto fuori dagli allenamenti, ora sto ricominciando con la speranza di avere costanza(anche la rima)karl63 ha scritto:Benvenuto... comunque 41 e 12 sui 10 km e' un bel ritmo che io non ho mai manco avvicinato.....