3 Campanili - Vestone (Bs) - 02/07/2017

[Omarino78]

Segnalo questa interessante mezza maratona "off-road"

http://www.trecampanili.it/

Questa la discussione dell'anno scorso:

https://runningforum.it/viewtopic.php?t=46047

Sono indeciso se fare questa o il Trail delle Groane nell'omonimo parco... (ho aperto topic fotocopia)

[Zak]

Io ci stavo pensando, ma non ho alcuna esperienza di corse in salita, solo la Cortina-Dobbiaco fatta 2 volte.

Se sopravvivo al caldo di questi giorni pensavo di provarci...

[poco82]

Mumbleggio...

[Omarino78]

Io iscritto!!! il ballottaggio tra parco delle Groane e Vestone è stato vinto da quest'ultimo...
Sarà comunque fatta in modalità "godiamoci il panorama" perchè 21km e soprattutto di questa intensità, non li ho nelle gambe.

[Zak]

Ho fatto ieri mattina un minitrail di 14.8k con 320m D+ totali (roba da ridere per quelli che fanno montagna sul serio) e mi sono piantato spesso, finendolo a 5'14" di media nonostante i primi 2k e gli ultimi 2k (piatti su asfalto) a 4'22"... fate voi i conti su quanto piano sono andato nel resto del percorso... e oggi ho pure i quadricipiti che bruciano!

Mi sa che sarà tapasciata-mode anche per me, aspetto domani per decidere!

[aiace.ct]

Il meteo dovrebbe essere con temperature compatibili con la salita e la fatica...iscritto anche io.....pettorale 231....domenica prossima in Folgaria la "marcia dei Forti"austriaci sarebbe una bella accoppiata....ma io non corro in montagna!!!
Vedremo

[ilporex]

presente..

[giampifriend]

fatta 3 o 4 volte non ricordo bene.gara organizzata ottimamente e atmosfera molto bella .il caldo e' la vera nota dolente di questa gara ,forse piu' del percorso che resta duro sia ben chiaro soprattutto dal 5-6 km ma abbastanza corribile nel complesso con un occhio di riguardo alla discesa finale veramente ostica .e' un po' di piu che una mezza ,mi pare misuri quasi 22 km ed io che non sono un fenomeno la chiudo sempre intorno alle 2.05.
forse domenica sara' la 1' volta che correro' con una temperatura sotto i 30 gradi ,speriamo sia cosi.
ci si vede.ciao

[Omarino78]

Pettorale 497...
Io correrò con le scarpe da trail leggero (asics trabuco). Soffrirò un po sulla salita asfaltata, ma preferisco andare in "sicurezza" sulla discesa... Visto poi che non è il mio ambiente preferito... anzi

[denrun]

sono iscritto anche io, non ho ancora deciso che scarpe usare, nel senso che se ci fosse stato asciutto come la settimana scorsa avrei usato scarpe da strada come consigliatomi, ma questa settimana sta piovendo parecchio in zona, e non vorrei che i tratti sterrati e i sentieri abbiano risentito di tutta questa pioggia, scioglierò la riserva domenica mattina, guardandomi in giro prima della partenza....