Ciao a tutti

eviltwin: Novellino; Messaggi: 2; Iscritto il: 3 nov 2017, 14:36

Messaggio da eviltwin » 3 nov 2017, 14:44

Salve, mi chiamo Nicola e sono un runner alle prime armi...o comunque dai ritmi non elevati. Ma mi muove la passione e la voglia di stare bene con me stesso e gli altri. Sono contento di essere qui ed auguro buone corse a tutti

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da iceunstable » 3 nov 2017, 15:05

ciao e benvenuto!

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: Ciao a tutti

Messaggio da andreac76 » 3 nov 2017, 15:43

Welcome!!!

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

oscar56: Top Runner; Messaggi: 8840; Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13; Località: Milano

Re: Ciao a tutti

Messaggio da oscar56 » 3 nov 2017, 15:52

Benvenuto

dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen

http://www.parkrun.it/milanonord/

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13405; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 » 3 nov 2017, 17:37

Benvenuto, Nicola!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

grantuking Donatore: Moderatore; Messaggi: 12398; Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11; Località: Biella

Re: Ciao a tutti

Messaggio da grantuking » 4 nov 2017, 11:31

Benvenuto

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

francescodiani: Ultramaratoneta; Messaggi: 1754; Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06; Località: Mantova

Re: Ciao a tutti

Messaggio da francescodiani » 6 nov 2017, 9:03

Benvenuto Nicola !!

.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino

di Runningforum, clicca qui" !!

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Chilis » 24 nov 2017, 8:14

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 13876; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Ciao a tutti

Messaggio da tomaszrunning » 30 nov 2017, 11:02

Benvenuto
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... t=Chiamate

21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22