ciao colleghi

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

runner820
Novellino
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ciao colleghi

Messaggio da runner820 »

leggo da tanto i vostri commenti e mi sono iscritto per contribuire alle varie discussioni eheheheh :D . . . . cmq mi chiamo Mirko, sono di Lecce e ho 35 anni. Corro da circa 3 anni sui 10 km con buoni risultati, ho provato distanze più lunghe in allenamento, sui 18 km, ma non mi interessano poiché le ritengo un di più per ottenere risultati positivi su mente e corpo. A presto! :wink:
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JenaPlinsky
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Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
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Re: ciao colleghi

Messaggio da JenaPlinsky »

Bentrovato. :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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grantuking Utente donatore Donatore
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Località: Biella

Re: ciao colleghi

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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mb70
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Re: ciao colleghi

Messaggio da mb70 »

Ciao Mirko e benvenuto!
...ti sei dato subito da fare sul forum a quanto leggo...

Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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andreac76
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Località: Roma

Re: ciao colleghi

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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francescodiani
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Località: Mantova

Re: ciao colleghi

Messaggio da francescodiani »

Benvenuto Mirko !!
:D
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
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Re: ciao colleghi

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto!
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victor76 Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: ciao colleghi

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Mirko!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: ciao colleghi

Messaggio da Chilis »

:salut: :thumleft:
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tomaszrunning
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Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: ciao colleghi

Messaggio da tomaszrunning »

Benvenuto
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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
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