BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
grande @ico,ma sei li’ per vacanza o per lavoro?? cmq dalla mappa avrai si e no 15 curve,due mega drittoni e via di ritmo,la tua tenuta di testa penso sia il top visto allenamenti e gare che fai per cui farai sicuramente stra bene,penso in mezzo a mille nanetti 

pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
Caspita ma non ti fermi un attimo! 

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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 8:47:20 100 km del Passatore
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
Hahah vacanze =)
Appena arrivato a Bangkok da Singapore. Ho già le palle che mi girano per il traffico. =( la gara la punto di finire sotto le 3h15m. Diciamo che non sono freschissimo!
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
In bocca al lupo, Enrico!
Aspettiamo il racconto di questa notturna!
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
In bocca al lupo!!!! 

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
Ti gireranno ancora. Giusto un lieve traffico a Bangkokico84 ha scritto:Hahah vacanze =)
Appena arrivato a Bangkok da Singapore. Ho già le palle che mi girano per il traffico. =( la gara la punto di finire sotto le 3h15m. Diciamo che non sono freschissimo!


Buona gara!
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
Mit-ico84 in bocca al lupo!
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h14'22" (Pisa 15/12/2024)
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Re: BKK Marathon - Bangkok (Thailandia) - 19/11/2017
In bocca al lupo !!
Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio