Luca 39 anni, dopo 15 anni di karate, ho smesso per vari motivi e ho iniziato a corricchiare molto piano e molto gradualmente per problemi lombari. Dopo un paio d'anni di allenamenti sporadici e sotto i 10 km ho iniziato ad allenarmi un po' più intensamente da un annetto: 3 allenamenti a settimana. All'inizio ho puntato ad incrementare la distanza fino ad arrivare a 21km collinari, ora da un paio di mesi sto iniziando a lavorare sulla velocità, mi sono iscritto ad una società e tra un mesetto avrò la mia prima gara: 10km in pianura (credo
) che punto a fare in 50 minuti.Piacere di essere dei vostri!!!
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