ho 43 anni, peso 64kg e sono alto circa 1,74
in passato ho fatto qualche esperienza di corsa, senza troppa metodicità, ed ora, dopo un periodo di lunga inattività, ho deciso di riprendere
basandomi sui post presenti su questo forum e grazie ai preziosissimi consigli di un'amica esperta e tosta runner, ho acquistato le Asics Cumulus 19 e ho iniziato con le prime 7 uscite: sto seguendo un programma di allenamento basato su alternanza corsa camminata (3/4 uscite settimanali da 30 minuti l'una), nella speranza di poter arrivare col tempo a risultati gratificanti
per il momento, adoro correre, adoro soprattutto lo stato mentale della corsa, e una volta provata, non ne posso già fare più a meno
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