44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Appuntamenti, esperienze, domande sulle distanze più estreme

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
loreffe
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 185
Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
Località: Livorno

44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da loreffe »

Questa mattina mi sono iscritto per la prima volta alla Pistoia-Abetone. Era dall'anno scorso che la volevo fare, ma avevo troppi problemi fisici. Ci arriverò dopo la Maratona di Milano e dopo un matrimonio la sera prima. Chi di voi ci sarà? Consigli per la preparazione?
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze

https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 11142
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da grantuking »

Quest'anno salto causa LUT. Bellissima quanto terrificante gara :D. Dalle piaste si inizia a fare sul serio. Forse una delle più belle che abbia corso. Preparazione boh, non sono la persona giusta. Lo scorso anno avevo il Passatore nelle gambe e non ho fatto una preparazione specifica, io dislivello ce l'ho di default (abitando a Biella non posso fare altrimenti)
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8576
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da shasha74 »

se riesco mi ci butto....sarebbe la mia prima "ultra".
abito in pianura e quindi zero allenamento specifico, cercherò di manternere un buon stato di forma utilizzando la tabella di preparazione maratone e poi quando andrò in crisi causa mancanza di allenamenti specifici per la salita...amen...l'importante è arrivare.
P.S. unica possibiltà in zona i cavalcavia... :mrgreen:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
Avatar utente
Stefan Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1904
Iscritto il: 21 set 2015, 22:37
Località: Faenza (RA)

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da Stefan »

@shasha74 un po' di salita la farei in preparazione per questa gara, rischi di farti i 20 km finali in passeggiata :D :D
- Marathon 36 - Ultra 21 -

21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 8:47:20 100 km del Passatore
Avatar utente
loreffe
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 185
Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
Località: Livorno

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da loreffe »

Io fortunatamente pur stando al mare ho le colline a ridosso, anche la preparazione della maratona faccio sempre i lunghi con un po' di salite, ma da dopo la Milano Marathon pensavo di fare solo collinari
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze

https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8576
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da shasha74 »

@stefan.....hai ragione, però non saprei proprio come fare, se non prendere la macchina per fare 40km ed arrivare in collina. Sinceramente non ne avrei voglia...poi ho ancora tempo per cercare un modo di allenamento senza ammazzarmi.....mi devo ancora iscrivere :mrgreen:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
Avatar utente
loreffe
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 185
Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
Località: Livorno

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da loreffe »

Un po' di testimonianze romanzate di chi la conosce bene o l'ha già vissuta:

https://pistoia-abetone.net/frasi-celebri/

https://efpfanfic.net/viewstory.php?sid=1271294&i=1
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze

https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12907
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da victor76 »

Grazie per la condivisione di queste belle letture!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
marcozama
Ultramaratoneta
Messaggi: 1044
Iscritto il: 16 feb 2015, 9:55
Località: Cesena

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da marcozama »

mah.... ho letto le frasi e alcune.... vabbè.... non posso dare consigli e non ho idea di come ci si alleni.
Dico solo che se l'ho fatta io la potete fare tranquillamente anche voi.
sì, c'è la salita e magari può fare caldo e sono comunque 50 km ma un passo alla volta si arriva ovunque.
42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.17.32 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
UltraBalaton 2022 DNF (122 km)
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13433
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Messaggio da tomaszrunning »

Vi seguo.
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22

Torna a “Ultramaratona”