Corro da poco ed ho iniziato perché devo partecipare ad un concorso in aeronautica e dovrò correre 2km in 12 minuti. Facile direte voi... Per me ancora no
Mark, diciamo che correre a 6' a km non è così impossibile, vedrai che con un pò di allenamento non ci metterai molto, e speriamo che la voglia poi ti rimanga anche quando avrai sicuramente raggiunto l'obbiettivo, intanto benvenuto su RF e buone corse
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54'' 21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57'' 42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km Visita il mio Sito, leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum