"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
ora come ora sto allenamendomi per creare una base aerobica e il mio obiettivo (che penso di superare entro natale) è correre sotto i 50' in 10k.
poi conto di iscrivermi presso una società di atletica della mia zona (sono di monza).
le gare che più mi intrigano (
) sono quelle che vanno dai 400 al miglio. 
però ancora c'è tempo, intanto vediamo raggiungere il piccolo obiettivo dei 10k. tenete conto che ho appena superato la fase di adattamento alla corsa, ho ancora qualche dolorino
fastidioso.
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