Salve a tutti..!

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

Sfrenato75
Novellino
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Salve a tutti..!

Messaggio da Sfrenato75 »

Salve, mi chiamo Massimiliano, ho 44 anni e ho praticato più che altro ciclismo su strada.. Ora esco poco in bici e volevo compensare con il running, anche per esigenze di tempo ecc.. In passato in inverno ho già corso un po' come preparazione associata al ciclismo..grazie a tutti quelli che sò già mi saranno d'aiuto con consigli ecc ecc ☺️
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Beppogo
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Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16
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Re: Salve a tutti..!

Messaggio da Beppogo »

Ciao Massimiliano, benvenuto !
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giokaos
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Re: Salve a tutti..!

Messaggio da giokaos »

Benvenuto!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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victor76 Utente donatore Donatore
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Località: Cosenza

Re: Salve a tutti..!

Messaggio da victor76 »

Benvenuto!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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iceunstable
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Re: Salve a tutti..!

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto ..
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andreac76
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Località: Roma

Re: Salve a tutti..!

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Sfrenato75
Novellino
Messaggi: 14
Iscritto il: 5 dic 2019, 20:57
Località: Lucca

Re: Salve a tutti..!

Messaggio da Sfrenato75 »

Grazie a tutti ☺️
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Valby Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 30 nov 2019, 9:52
Località: Copenhagen

Re: Salve a tutti..!

Messaggio da Valby »

Benvenuto, sfrenato coetaneo :D
:beer:
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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grantuking Utente donatore Donatore
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Località: Biella

Re: Salve a tutti..!

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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karl63
Ultramaratoneta
Messaggi: 1383
Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57
Località: cremona

Re: Salve a tutti..!

Messaggio da karl63 »

Benvenuto….
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