torno in pompa magna a correre dopo qualche anno di stop per inseguire gli impegni di un altro sport che mi ha dato gioie e dolori per ben 5 anni.
ricomincio da zero, con qualche kilo di troppo. che trauma!
non essendo padroneggiante della tecnica di corsa mi sono rispolverato qualche nozione e sono venuto a conoscenza della corsa naturale (che a quanto pare sta spopolando alla grande) quanto è difficile cambiare appoggio!
il fiato c'è ancora, le gambe no... che male ai polpacci! ci vorrà tanta pazienza, stretching e kili di arnica
oggi per alleviare il fastidio sono andato a farmi congelare in una criosauna, che esperienza, uhm, traumatica? haha
e niente. tutto qua! buone corse a tutti
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