sono una nuova runner. Martina, 17 anni, dopo anni di inattività (prima ho fatto un po di ginnastica artistica) ieri ho messo le scarpette e ho "rubato" il gps di mio papà e sono andata a correre. Stamattina ho corso nuovamente e penso di essere andata peggio.
E' stato bello, ma sono totalmente confusa
non so da che parte iniziare. Ho cercato in rete e ho trovato questo forum, spero di trovare qualcuno che mi possa aiutare e consigliare. 
Chiedo inoltre se posso aprire un post in cui posso scrivervi dei miei allenamenti (ho letto che questi sono i post per presentarsi, quindi immagino non posso parlare di allenamenti qui
).Grazie a chi mi vorrà aiutare
di Running Forum
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