Ciao a tutti :)

[Londoner]

Ciao a tutti,

Dopo mesi di letture anonime ho deciso di iscrivermi, anche per mettere il mio "impegno" per iscritto e renderlo più reale.

Ho quasi 36 anni, nato nella splendida Sardegna ma vivo a Londra da 7 anni ormai. Dai 6 anni ai 20-22 circa ho praticato sport agonistico (tennis) e non (4 anni di kickboxing). Purtroppo, crescendo e lavorando ho smesso di fare sport (e la palestra e la corsa le ho sempre reputate noiose) e soprattutto negli ultimi 7 anni ho abbandonato quasi ogni tipo di attività fisica. Se aggiungiamo un lavoro sedentario e un'alimentazione non troppo salutare... beh, diciamo che non mi piace la direzione che ho preso e ho deciso di provare a correre nuovamente.

La mia mente ha un chiaro ricordo di cosa ero capace di fare...purtroppo il fisico si scontra con la realtà; è stata una doccia fredda realizzare che non riesco a correre manco per 5-6minuti di fila senza morire (complice il totale digiuno di attività fisica, una mente non più pronta ai sacrifici e un sovrappeso di 5-6kg).

Ho scaricato l'app From couch to 10k, perché il primo obiettivo sarebbe riuscire a correre per circa 45-60minuti "senza problemi", mentre il secondo obiettivo sarebbe percorrere i 10km in meno di 60. Ho fatto una decina di uscite a Luglio, tutte di corsa breve e camminata... il prox sarà 10 di corsa +5 camminata + 10 di corsa.

Mi sembra un tempo infinito, al momento. Leggere i vari thread mi ha spronato...speriamo di resistere.

Ho scritto più del previsto... ci sentiamo presto per un eventuale aggiornamento! Ciao!

[ludovico_van]

Ciao, buone corse. All'inizio la sensazione di morte c'è sempre. In bocca al lupo.

[victor76]

Benvenuto!
Superato questo periodo iniziale tutto sarà in discesa

[grantuking]

Benvenuto

[iceunstable]

Ciao e benvenuto ..

[tomaszrunning]

Welcome

[andreac76]

Welcome!!!