Ciao da un nonno 61enne.

[Guido_59]

Ciao ho 61 anni e sono ad un anno dalla pensione.
Sono affetto da una forma , per fortuna benigna, SMA ( sindrome amiotrofica a muscolo spinale con ipertrofia dei polpacci).
Questa oltre all’ingrossamento veramente grande dei polpacci ( mai potuto mettere scarponi da sci, mono boot, stivali, ecc.. per dire) ha porta ad un indebolimento della muscolatura specie del polpaccio e ad una fragilità dei vasi linfatici.
In gioventù sono stato un velocista da pista con un 9,2” sugli 80mt e 11,5 sui 100mt, poi mi sono stirato tutti i muscoli e i tendini esistenti dai dorsali al piede o quasi. E qui è finito tutto.
Dopo essere stato fermi parecchio ero diventato un escursionista e giravo per boschi e montagne.
Poi sono passato gli anni , il lavoro è diventato più pressante e sedentario e sono ingrassato fino a diventare, purtroppo obeso .
Ho intrapreso vari percorsi interrotti più volte e da poco dopo vari problemi ho ricominciato anche a camminare per salute e dimagrire.
I problemi sono tanti perché spuntato oltre agli acciacchi dell’età anche quelli dovuti al peso a ginocchia e caviglie, infatti da ormai tre anni soffro di linfedema e porto dei gambaletti compressivi ( non le calze per la circolazione, sono molto più grossi)che costano un occhio e fanno molto più caldo del goretex.
Faccio del mio meglio, m a non basta devo fare di più.
Ho tre scarpe Brooks
Dyad 10 per camminare su asfalto e un poco di orato nei parchi.
Caldera 3 da trail per boschi , sterrato e per le piccole escursioni che mi posso permettere.
Questo sono io .
Ogni tanto vi disturberò per qualche consiglio, da dare purtroppo per ora mi sa ne avrò pochi.

[Arla]

Benvenuto, complimenti per la volontà!

[Guido_59]

Ciao Aria. La volontà purtroppo va e viene.
Però ci si prova. In agosto ho passato 8 gg a Fai della Paganella e non c’è stato giorno che non abbia passato in mezzo a quei boschi e quelle stradine . Nelle salite facevo una fatica che non ti dico e nelle discese dovevo stare attento per via del,peso, ma pur stanco stavo fuori delle 3 4 ore non di più a passo lento.
Ma in quell’ambiente e tutto più facile, io boschi , le montagne seppure in lontananza, i panorami....qui in periferia di Bologna ad Anzola dell’Emilia c’è un po’ di campagna, ma è tutto più monotoni è brutto.
Soprattutto qui c’è il lavoro che per sua natura mi toglie più di metà giornata . Non vedo l’ora che di arrivare a fine estate prossima che andrò in pensione .
Allora senza lo stress da lavoro, pur dedicandomi anche ai due nipoti avrò ampie possibilità di dedicarmi a camminate ed altro per me stesso.

[grantuking]

Benvenuto

[Beppogo]

Benvenuto Guido !

[victor76]

Benvenuto Guido!

[iceunstable]

benvenuto..

[karl63]

Benvenuto...

[tomaszrunning]

Benvenuto

[Guido_59]

Grazie.
Ci si prova a rientrare un po' in forma e migliorare .la salute