Multivitaminico più sali minerali

[Lucio_74]

Buondì !

Mi consigliate un buon integratore multivitaminico + sali minerali in un formato "masticabile" ?

Io ho sempre usato questo https://watt.it/it/vitaminsminerals-strong-formula-4
però è in formato comprese da deglutire che è una cosa che fondamentalmente odio.. e poi il retro-gusto che lascia non è un granché..

Qualcuno ha da consigliarmi qualcosa di simile che ha già provato e non "per sentito dire" ma in un formato di compresse/tavolette masticatili magari con un buon sapore ?

Grazie mille !
Lucio

P.S. non è mia intenzione iniziare una discussione se questo tipo di integratori siano "giusti o sbagliati" etc.. ma vorrei un semplice consiglio su un prodotto con le caratteristiche sopra menzionate

[lorenzo64]

mi sembra che multicentrum ha qualcosa di effervescente, io ho usato quello in compresse e l'ho trovato ottimo quindi credo che quello effervescente non possa differire molto

[shaitan]

Invece in polvere non ti andrebbe bene?

certo che buon gusto = carbo e / o dolcificanti (non voglio dire che sia un male, anzi magari uno i carbo ce li vuole pure)

[orange]

MyProtein mi pare abbia da poco aggiunto un multivitaminico gommoso tipo caramelle. Però non ho mai guardato la formulazione quindi non so se è valido anche come contenuto.

[shaitan]

orange l'avevo adocchiato anch'io perché ho difficoltà con le capsule in generale, ma oltre a costare (in proporzione) un rene rispetto a quello che c'è, non ha i sali che chiede Lucio

[Lucio_74]

Polvere, compresse masticabili, tavolette che si sciolgono, effervescente, etc..

va bene tutto tranne cose che si ingoiano !

Va benissimo gusto "neutro" basta che non abbiano retro-gusti strani

Grazie per i vostri consigli !
L

[d1ego]

Io mi trovo bene con quelli da sciogliere, compressa o bustina, tanto dopo la corsa comunque devi reintegrare anche i liquidi. Se rientro direttamente a casa non c'e' problema ma anche se vado in macchina mi tengo una bottiglietta d'acqua o uno shaker (in genere parcheggio vicino ad una fontanella) e la prima cosa che faccio e' sciogliere la bustina e bermela un sorso alla volta mentre e mi cambio.
Se e' possibile mangio anche un frutto, che come integrazione di sali, vitamine e carboidrati secondo me e' meglio di qualunque bustina.
Saro' di bocca buona ma in genere prendo quello che trovo in offerta al supermercato o in farmacia e mi vanno bene, credo che sia anche positivo cambiare marca e quindi formulazione.
Gli ultimi che ho preso si chiamano Inverno, della ACT, mi piaceva il nome... Gusto agrumi pero'.

[Lucio_74]

Alla fine ho comprato Multicentrum effervescente, l'ho usato un paio di volte e direi bene, nel senso nessun disturbo di stomaco e sapore gradevole !
A fine inverno / inizio primavera ci sono quelle giornate dove mi sento "fiacco" e quindi questi integratori mi danno una mano !