Ciao a tutti!!

[Zanclus]

Ciao a tutti, sono Michele 48 anni e da Luglio dello scorso anno ho ripreso a correre, prima con l'obbiettivo di perdere qualche chilo e adesso oltre a continuare a perdere ancora qualche chilo
mi piacerebbe migliorare un po' le prestazioni.
Da malato per la tecnologia mi piacciono app e dispositivi per il monitoraggio delle uscite. Corro da 5 a sei volte la settimana e per il momento tengo botta. Il mio problema è l'incostanza altero momento in cui mi diverto a correre a moneti di divano totale ... speriamo questa volta durare un po' di più delle altre volte.

Ho qualche domanda sulla FC max quale sarebbe la sezione migliore dove postare il mio quesito.

Grazie a tutti.

[grantuking]

Benvenuto
Questa è la discussione sul cardio frequenzimetro, potresti farla qua. viewtopic.php?f=1&t=46434&hilit=cardiaca

[Beppogo]

Ciao egregio, benvenuto !

[d1ego]

Ciao e benvenuto. Usare la tecnologia e le app può essere un buono strumento per migliorare la costanza. Dai un'occhiata a Strava e visita l'apposita sezione. Hai un orologio GPS?

[tomaszrunning]

Benvenuto

[Arjen]

Ciao e benvenuto!

[victor76]

Benvenuto, Michele!

[iceunstable]

ciao e benvenuto

[andreac76]

Welcome!!!

[karl63]

Benvenuto..