Buongiorno a tutti

[gio91]

Ciao, sono Giovanni da Brescia, 30 anni ad agosto corro "seriamente" dal post lockdown dello scorso anno, prima correvo sporadicamente e senza una tabella di allenamento.

Mi dedico più al trail che alle corse su strada, ho già fatto qualche garetta e recentemente mi son tolto la mia prima soddisfazione, che corrispondeva ad un obiettivo di vita prima dei 30 anni, ovvero una media distanza trail, 43 km 1300D+ chiusi in 4:24 con 49esima posizione assoluta all'Eco trail Florence.

Come PB al piano non ho nulla di eccezionale,
19:17 5k
39:55 10K
1:31 21K

Ora ho in programma la skytrail di Livigno (17km 1K D+) che ho inserito come gara allenamento prima della GTC 30km 2KD+, devo ancora fissare l'ultima gara dell'anno ma vedrò in base ai risultati di queste 2 gare. Dovrò quindi fare parecchia montagna per gestire soprattutto l'altitudine, entrambe le gare partono a 1900 metri..

Per il resto lavoro spesso in trasferta quindi mi capita di correre nei più svariati posti. Ho studiato scienze motorie quindi sono la "peggior" cavia di me stesso. Alimentarmente ho la testa di sasso e son ancora relegato ad una simil paleo zona che stò però cercando di modificare andando ad aumentare un po' i carboidrati.

Buone corse a tutti!

[victor76]

Benvenuto, Giovanni!
Ottimo risultato all'Eco Trail

[gio91]

Benvenuto, Giovanni!
Ottimo risultato all'Eco Trail

Grazie Victor! Per esser stata la mia prima gara media distanza son stato molto contento del risultato

[grantuking]

Benvenuto

[gambacorta]

Ciao @gió e benvenuto, c’ero anch’io all’Eco Florence, gran tempo il tuo, complimenti

[gio91]

Ciao @gió e benvenuto, c’ero anch’io all’Eco Florence, gran tempo il tuo, complimenti

Grazie! Avevo impostate pace pro a 5:30 poi ne avevo e l ho spinta tutta. Chiusa a 157 di media.

[Arjen]

Ciao e benvenuto!!

[Beppogo]

Benvenuto Giovanni !

[andreac76]

Welcome!!!

[karl63]

Benvenuto..