La mia prima Gara

[Teo81]

Ciao a tutti, domenica scorsa 14/4 ho fatto la prima gara della mia vita, una 10km a S.Lazzaro di Savena alle porte di Bologna.
La notte ho dormito poco per l'emozione (pur avendo 42 anni..), la gara era prevista alle 10 quindi ho fatto colazione alle 7, poi passeggiata insieme al cane, preparato la colazione per i bimbi e alle 8.30 ero nel posto della gara, subito la prima sorpresa nel trovare il parcheggio praticamente già tutto pieno, ho dovuto quindi parcheggiare più lontano rispetto a quanto previsto perchè volevo cambiarmi in auto.
Poi la routine che voi conoscete benissimo, ritiro del pettorale, seconda sorpresa le spille da balia per metter il pettorale (per me era tutto nuovo quindi ogni cosa era la prima volta..). La partenza era vicina un circolo e quindi sono entrato dentro e mi sono cambiato, ho lasciato lo zaino e ho riconosciuto un conoscente e mi sono unito a lui che faceva riscaldamento insieme, poi ci siamo diretti alla partenza, primo imprevisto mancava il medico e quindi la gara anzichè partire alle 10 è iniziata quasi alle 11 con un caldo incredibile per il periodo.
Già dalla partenza molti a cui dicevo che era la mia prima gara mi davano per matto perchè il percorso era proibitivo, percorso che poi ho scoperto sulla mia pelle.

Partiti commetto il primo errore della giornata perchè parto troppo forte per stare insieme a quel conoscente con cui avevo passato il tempo precedente, secondo errore è stato pensare che la salita sarebbe durata poco, alla fine al 4km ero abbastanza cotto, soprattutto ho avuto per la prima volta problemi di fiato mentre mi sentivo ok con le gambe, al km 6 con ancora sali scendi e strade bianche ho pensato di fermarmi, di mollare o di camminare, poi ho resistito ed è andata molto meglio, fino al km 8,5 circa mi sentivo bene e volevo provare a fare l'ultimo km e mezzo alla grande ma le gambe non hanno retto la mia voglia e ho chiuso a 53 minuti e 52 secondi per il garmin (53:42 per gli organizzatori).

La prima sensazione post gara è stata di delusione, delusione non so neanche perchè, cosa volevo fare? a quanto volevo andare? pensavo fosse più semplice?
Ho pensato che non fosse per me, ho pensato che se facevo fatica a fare 10km come potevo mai pensare di fare distanze più importanti? e cosi via

Dopo qualche giorno ho metabolizzato il tutto e ho invece capito che oltre ad esser stata una bellissima esperienza è stata per me una grande gara considerato il percorso e il mio poco allenamento serio; anzi in me è scattata anche la voglia di provare subito un'altra 10km, ma poi ho deciso di preparare la mia prima mezza che sarà il 1 giugno se tutto va bene senza altre gare in mezzo.

[filattiera]

@Teo81 Bravissimo. Non solo per la corsa fatta, ma per aver metabolizzato il tutto nella giusta direzione: verso l'infinito e oltre, per dirla alla Buzz!

[victor76]

Complimenti per l'esordio, @Teo81.
La prima gara (anzi, le prime gare) sono tutte una scoperta di emozioni e di accumulo di esperienza per le successive. Buon proseguimento!

[leolinux]

Complimenti @Teo81, se hai metabolizzato come dici allora non metterti alcun limite!
Buona mezza, allora ...

[Doriano]

beh, benvenuto nel Club!
io presto arriverò a 70 gare e c'è chi ne ha molte di più....anche se tu sei nel tunnel della gara!

[Clint]

Bravo, la gara di san Lazzaro non era facile bel percorso ma impegnativo. Visto il tuo entusiasmo sulle 10 k non rinuncerei di farci un pensierino a una più pianeggiante dove cercare il tuo ritmo. Poi se vuoi provare una mezza ( e visto che sei delle mie parti dovrebbe essere quella di Bellaria Igea Marina ) fai tu ma li il caldo si sente se la stagione va così..

[Teo81]

@Clint si, alla maratonina di Bellaria sono già iscritto. Ti ringrazio per i complimenti, pensavo di fare qualcosa di meglio ma il percorso non è adatto ad un neofita che non conosceva affatto la gara ed il percorso e non si era mai allenato nelle salite, in effetti mi servirebbe un percorso pianeggiante per capire quale è il mio vero ritmo oggi sui 10.
Prima di quella data ci sono qualche altra gara interessante ma in giornate dove non posso quindi mi sa che direttamente farò la mezza (se ci riesco ovviamente)

[Clint]

Fai quello che riesci e cerca di divertirti. Non forzare troppo i tempi ma se ti sei già iscritto avrai fatto un po' i tuoi conti. E' tutta esperienza e prendila con lo spirito che la stagione é già avanti per fare una mezza e quindi il risultato va sempre bene.

[Teo81]

@Clint si assolutamente, l'obiettivo sarà finirla, senza pensare al tempo, il mio coach mi ha detto che le prime (la prima 10, la prima mezza, la prima maratona) l'obiettivo dovrà essere solo quello di finirle, senza pensare troppo ai tempi. Poi quando avrò finito il primo giro si potrà lavorare per migliorare le prime tempistiche, devo dire che è un approccio che condivido.

[grantuking]

Complimenti