partiamo dal fatto che ho un allenatore..ha tutta una sua filosofia che in parte condivido e in parte no..tra quella che non condivido è che anziché lavorare sul passo a km lui lavora sul tempo a ripetuta e in molti casi rifiuta il GPS (esempio devo fare 6x200 in 46 secondi). Ovviamente è prendere o lasciare..e io ho preso.
il problema è questo: con il mio Forerunner 245 (ma credo con qualunque garmin) posso impostare le ripetute (cosa che ho fatto) dicendo al garmin che volevo correre per 46 secondi avendo come obiettivo il passo di 3,50 (che corrisponde alla distanza di circa 200 metri).
Le ho eseguite e ovviamente il garmin mi ha considerato per tutte 46 secondi di durata e una distanza più o meno simile (vedi screenshot, terza colonna a partire da sx):
Al mio allenatore non va bene..mi ha detto spengi il GPS..calcola coi passi la distanza di 200 metri con riferimenti fisici e prendi il tempo.
La serie di ripetute si inserisce sempre in lavoro più ampio dove c'è anche altro (Risc+(6x200+1000)X3 R1-1:30/6 (46/4:10). ma il mio problema è prettamente tecnico.
Come faccio ad impostare sul garmin (ammesso che si possa fare) questa serie di ripetute (o altre ripetute..il concetto è il solito) senza GPS, pigiando la partenza e l'arrivo per vedere distintamente il tempo trascorso? e poi come faccio a registrare tale attività? non posso mica portare un taccuino e tutte le volte che ho fatto, segnare i riferimenti e ripartire..a Natale sono sempre li..
Cioè, normalmente so bene come si fa...ma in questo modo.. il garmin cosa registra? cioè..senza GPS il garmin che sente?
Sto sbagliando io qualcosa nel pensare di registrare questa attività? o c'è un altro modo a cui non sto pensando?
Grazie a chi mi vorrà dare una mano a capire meglio.
